Какой же адский железный альбом должен играть во время выполнения таких пирамидальных отжиманий! Мне кажется, что именно музыка играет ключевую роль в таких моментах. Например, «Eye of the Tiger» группы Survivor или «We Will Rock You» Queen — идеальные треки для поднятия настроения и мотивации.
Ведь даже если тело затребует остановиться на 7 отжиманиях, уши все еще будут наслаждаться ритмом и поддержкой рок-звезд!
А вот давайте помечтаем: как бы это было классно, если бы у нас в спортивных клубах ввели тематические классы под такие пирамидальные отжимания. Например, «Война Звезд» — под звучание музыки из фильма, мы пытаемся стать настоящими джедаями и поднимаемся на вершину галактической формы. Или «Пираты Карибского Моря» — готовимся к схватке с морскими чудовищами, поднимаясь и спускаясь по пирамиде ради сокровищ.
Но, конечно, кто сказал, что только парни могут справляться с пирамидальными отжиманиями?
Девушки тоже вполне могут принять вызов и показать свою силу и выносливость. Смотрите на красивую картину: дамы в топах и лосинах, выполняющие отжимания под ритм бодрящей музыки.
Добавьте сюда улыбки и дружескую поддержку — и получится настоящий фитнес-праздник!
Могу представить себе ту атмосферу соперничества, когда все стараются побить прошлый рекорд и показать, на что способны. Вроде бы это просто отжимания, но какой заряд адреналина и удовлетворения можно почувствовать, когда ты преодолеваешь свои пределы!
А не пора ли нам ввести чемпионаты по пирамидальным отжиманиям? Вот выходишь на арену, вокруг толпа болельщиков, комментаторы громко орут в микрофон, и ты, сосредоточенный и сильный, начинаешь серию отжиманий.
Зрители бьются аплодисментами, конфетти и фейерверк — ты — чемпион!
Но, конечно, как в любом конкурсе, есть и свои участники-юмористы. Вспомнился анекдот про спортсмена, который так энергично делал отжимания, что на третьем подходе вышел за пределы земной гравитации и унес своими движениями перчатки и флягу с водой тренера. Ну, тренер, конечно, такого не прощает, и в следующий раз устроил спортсмену «пирамиду» из тренировок, обещая, что если он снова унесет что-то не свое, то следующий раз он будет отжиматься на самой вершине башни Ейфеля.
Нельзя не вспомнить и про тех самых спортсменов, которые считают, что «пирамиды» — это не для них, они предпочитают более мудрые и изощренные тренировки.
Им, например, больше нравятся «десятки Гаусса» (последовательность из 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10, где число 10 встречается дважды, в возрастающем и убывающем порядке). Импульсивно, нестандартно, но, возможно, эффективно.