Этот текст, конечно, серьезен и полезен, но давайте немного пошути о всем этом!
Во-первых, осанка – это не только о машине, столе и постели. Когда мы учим детей держаться ровно и не сутулиться, мы сами зачастую находимся в таких позах, что казалось бы, только гимнаст может повторить.
Например, как часто бывает, что на работе вы столько увлечены процессом, что забываете о своей осанке, и в какой-нибудь момент понимаете, что сидите абсолютно неправильно, подперев голову рукой и задрав плечи к ушам. И вот вы, как герой гимнастического кабинета, пытаетесь медленно, но верно, вернуться к нормальному положению и надеетесь, что никто не заметил вашего «акробатического выступления».
Или же вот вам другой пример: вы вечером ложитесь в кровать и решаете найти оптимальное положение для здорового сна.
Вы туда лежите, сюда поворачиваетесь, пододвигаете подушку, подтягиваете одеяло – и в итоге выглядите как новая поза для йоги, никак не похожая на спящего человека.
А теперь давайте поговорим об автомобилях. Вы, конечно, уже запомнили уроки вашего инструктора и старательно держите руки на 10 и 2 часа, чтобы не нарушать осанку.
Но вдруг вы понимаете, что засветили фото радару и нужно быстро сбросить скорость. И вот вам снова гимнастика: резкое сидение прямо, с вдавливанием пяток в пол, и мгновенное сгибание рук в локтях для снижения штрафа. Как вам такой комплекс для осанки за рулем?
А теперь серьезно.
Конечно, забота о здоровье и осанке – это важно. Ведь без них можно быстро превратиться в смешного персонажа из анекдотов, чья осанка ассоциируется не с гимнастикой, а с фокусами циркачей. Поэтому следите за собой, и пусть ваша осанка всегда будет прямая, как у модели на подиуме, а не кривая, как у героя комедийного шоу.